Stage Qi Gong : "Ba duan jin"

Eliminer la fatigue en améliorant sa forme physique et sa souplesse en douceur Ba duan jin ou "8 pièces de Brocart" est une forme en 8 mouvements qui permet :
- d'étirer en profondeur les méridiens d'acupuncture et de relaxer l'ensemble du corps ;
- d'étirer les tendons pour les rendre souples comme de la soie ;
- de tonifier le coeur ;
- renforce les poumons et le système digestif ;
- d'éliminer la fatigue ;
- d'améliorer la souplesse des articulations.
La facilité des exercices permet de pouvoir pratiquer tranquillement chez soi... accessibles à tous !
Avec Yvelou de l'Association Graine de Lune - Professeur de Qi Gong.
Inscription obligatoire - Places limitées.

Thèmes : Bien-être / Santé

Tarif : 30 € pour les non adhérents;
25 € pour les adhérents - payable à l'inscription

dernière mise à jour : 22/03/2023 à 05:44:52

Source : Sirtaqui - Crédit photo : Tiers Lieu Auba - CC BY-NC-ND 4.0