Comment développer sa capacité à s’ancrer véritablement dans le moment présent ?

 un atelier pour prendre du temps pour soi.

Un programme riche et accès sur la pratique au confluent entre la psychologie, la physiologie et le bouddhisme. Et aussi expérimenter le lien coeur, corps et esprit.

1 - Les freins du mental qui nous éloignent du présent : exercice le STOP mental

2 - Mieux gérer ses émotions pour habiter l'instant : « Le Reset Vagal » et RAIN

3 - Développer l'amour de soi et la joie du moment présent : méditation guidée

Tarif 15 € 

Réservation conseillée auprès de Violaine LESAY au 06-87-48-04-35

ou directement sur Comment développer sa capacité à s’ancrer dans le moment présent Tickets, Fri, Jan 30, 2026 at 7:00 PM | Eventbrite

Contacter l'organisateur Site Internet de l'évènement

dernière mise à jour : 21/01/2026 à 07:57:25

Source : Evènement proposé par un internaute