Atelier bien-être et relaxation

Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak.
L’objectif ?
Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.
Comment ça se passe ?
Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place).
Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous.
Deux séances d'une heure à 18h30 et 19h30.
Inscription obligatoire.

Thèmes : Bien-être / Santé

Tarif : Participation libre : 5€ ou 10€ au choix

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dernière mise à jour : 10/03/2026 à 09:41:45

Source : Sirtaqui - Crédit photo : loretxoak - CC BY-NC-ND 4.0