Espace bien-être EKI-LIBRE Tercer puesto en bienestar y salud en Urrugne

En el corazón del País Vasco, en Urrugne, frente al océano, Eki-Libre es un tercer lugar dedicado al bienestar, la salud y la conexión social, apoyado por la asociación Permaps.

Este vibrante espacio te invita a relajarte, respirar y reconectar contigo mismo en un entorno natural inspirador. Concebido como un lugar de encuentro y rejuvenecimiento, Eki-Libre da la bienvenida a quienes desean cuidar su salud física y mental, cultivar su paz interior y conectar.

Al entrar, se descubre un espacio multifacético con ambientes complementarios: una luminosa sala común dedicada a actividades grupales y espacios más íntimos para el apoyo individual. Un lugar acogedor donde el movimiento, la creatividad y los proyectos significativos encuentran su lugar de forma natural.

Clases grupales de movimiento consciente

La sala principal alberga clases grupales centradas en el arte del movimiento y la transmisión de la conciencia corporal. Dirigidas por profesionales cualificados, estas sesiones ayudan a desarrollar la movilidad, la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio, con un enfoque que respeta el ritmo de cada persona.

Las disciplinas ofrecidas incluyen : Yoga , Pilates, Gimnasia suave, Estiramiento postural, Fortalecimiento muscular, Danza, Fascia Flow.

Estas prácticas promueven el bienestar integral, la prevención de la salud y la reconexión con el cuerpo, en un entorno de cuidado frente al océano en el País Vasco.

Consultas individuales en salud integral

Eki-Libre también ofrece dos espacios más íntimos dedicados a consultas individuales. Allí, los profesionales brindan apoyo personalizado, centrado en la escucha y en la persona en su totalidad.

Las disciplinas ofrecidas incluyen: Osteopatía, Masaje, EMDR, Kinesiología, Sofrología, Actividades Físicas Adaptadas.

Estos servicios de apoyo permiten trabajar en profundidad, ya sea para aliviar el dolor crónico, reducir el estrés, apoyar un periodo de transición o recuperar el equilibrio físico y emocional.

Talleres para compartir, crear y experimentar, fomentando la inteligencia colectiva

A lo largo del año, Eki-Libre organiza talleres temáticos, mensuales o puntuales, principalmente los miércoles y fines de semana.

Estas sesiones grupales ofrecen la oportunidad de compartir conocimientos, explorar nuevas prácticas y fomentar la creatividad. Los temas son variados: ejercicios de respiración, expresión artística, meditación, desarrollo personal, bienestar, momentos de descubrimiento y sorpresas inspiradoras...

Cada taller se convierte en un espacio de encuentro y de intercambio, fortaleciendo los lazos sociales y las dinámicas locales en Urrugne.

Un lugar vibrante, arraigado en su territorio.

A través de sus cursos, consultas y talleres, Eki-Libre contribuye al dinamismo local y al desarrollo de una cultura del bienestar en Urrugne y en todo el País Vasco.

Este tercer espacio comunitario trabaja para embellecer el presente y construir el mañana fomentando proyectos colectivos, promoviendo la cooperación y creando espacios donde las ideas puedan cobrar vida.

Eki Libre es pues un lugar abierto, humano y comprometido, donde el cuidado, el movimiento y la conexión social se encuentran de forma natural, de cara al horizonte del océano.